Cours de Self défense entre femmes dans le Vaucluse

Une femme sur 20 a déjà subi une agression physique… Une femme est agressée toutes les deux heures… Les chiffres parlent d’eux-mêmes…Ne soyons pas des victimes ! Apprenons ensemble à nous défendre dans un cadre de partage et de convivialité.

Nos cours d’initiation à l’auto-défense pour les femmes vous permettront d’apprendre à devenir attentive à l’environnement et aux personnes dans votre entourage, à gérer les différents niveaux de menaces, à s’enfuir ou à se défendre. Le format unique, vous permet de partager vos peurs, poser des questions au coach et gagner en confiance grâce à l’entrainement. L’ambiance conviviale qui règne durant nos ateliers, vous garantie de passer un moment de qualité rempli d’échanges plus que précieux.

Au programme : la démonstration, la pratique et la répétition des gestes simples que nous devrions toutes connaître pour assurer notre sécurité.

Nous cours de self défense se déroulent à Pernes-lès-Fontaines, dans le Vaucluse. Prochainement vous pourrez nous trouver dans les Bouches du Rhône et dans la Drôme.

 

Nos derniers Cours de Self Défense organisés à Pernes-lès-Fontaines, Vaucluse, Provence

La 7e édition de nos Cours d'auto-défense entre femmes est ouverte !!! Cette fois-ci on vous accueille à Pernes-lès Fontaines le samedi 30 Janvier 2021 ! !
cours autodéfense entre femmes pernes les fontaines

Je prévois 2 heures de cours avec un coach diplômé de Self défense

J’emmène mes baskets et une tenue confortable

Je viens seule ou accompagnée

Je partage un moment convivial autour d’un verre suite au cours